维生素b2什么食物含量多? 1、维生素B2含量较多的食物主要是动物内脏、蛋类、奶类、瘦肉、鱼类，以及部分菌藻和深绿色蔬菜。其中，动物肝脏和肾脏通常含量最高，例如猪肝、牛肝、鸡肝；蛋黄、牛奶、酸奶、奶酪也是稳定来源。植物性食物中，蘑菇、紫...
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